Wacht nog even!

Ben jij bewust van de tijd die jij dagelijks aan schermen besteed?

Super dat je meedoet met onze Social Media vrij challenge! Je bent nu deel van een geweldige groep die streeft naar meer balans (met een snufje plezier!). Check je inbox, want je eerste mail komt zo jouw kant op!

Bij veel ouders gaat het niet alleen over het social media gebruik, maar vooral ook om het schermgebruik.

Daarom geef ik Live Talks op scholen.

Nu je met mij op de anti-social-media trein zit, waarom niet nog een sprong wagen? Help mij een Live Talk op jouw school te organiseren—denk aan improvisatietheater ontmoet een TED Talk. Tof toch?

Geen saaie power point presentatie maar

Breng wat theater naar jouw school

Wat kun je doen?

Love it! Theater, vrolijkheid en verbinding

  • Praat erover op school: Laat iedereen weten over deze kans om iets unieks naar school te brengen. Van leraren tot ouders, iedereen kan profiteren.

  • Host de show: Je regelt de plek, ik kom spreken—als expert die theater en levenslessen perfect combineert.

  • Wees de ster: Jij bent de link tussen mij en jouw school. Als officiële ambassadeur ben je de held van het verhaal.

Example image

Maak impacht

Inspireer anderen door actieve betrokkenheid om bewuster om te gaan met digitale media.

Example image

Maak plezier

Wie zei dat leren niet leuk kan zijn? Voeg wat drama toe voor een onvergetelijke ervaring.

Example image

Versterk verbindingen

Helpt actief deel te nemen, ervaringen te delen en samen bewustwording te vergroten.

Example image

Integratief Kindertherapeut

Een aanrader!

Hanneke de Hertog heeft met de masterclass "Schermgebruik” een laagdrempelige, uiterst krachtige en praktische werkwijze ontwikkeld om op een andere manier om te gaan met je eigen schermgebruik en dat van je kind. Niet betuttelend of prekend, maar vanuit empathie en met de nodige humor daagt ze je uit op een andere manier naar jezelf en naar je gedrag te kijken.

Example image

Het begrijpen van schermgewoontes

Leer hoe schermen ons dagelijks leven beïnvloeden en identificeer waarom en wanneer we naar schermen grijpen. Ontdek de effecten van overmatig schermgebruik op onze gezondheid en begrijp het belang van bewustwording voor het verminderen van schermtijd.
Example image

Realistische doelen stellen

Definieer haalbare doelen voor je schermgebruik, reflecteer op wat je wilt bereiken met minder tijd online en leer technieken om gemotiveerd te blijven. Prioriteiten stellen zonder plezier of noodzaak te missen is essentieel voor succes.
Example image

Alternatieven voor schermgebruik

Ontdek creatieve ideeën buiten het digitale domein, integreer niet-schermactiviteiten in je routine en vind balans tussen werk, ontspanning en persoonlijke tijd zonder schermen. Leer hoe je familieleden kunt betrekken bij minder schermgebruik.
Example image

Grenzen stellen aan schermgebruik

Leer tools en technieken om je digitale omgeving te beheren, ontdek apps die helpen bij het beperken van toegang tot apparaten en creëer vaste 'schermvrije' tijden in huis. Ontwikkel communicatiestrategieën om gezamenlijk grenzen te stellen binnen het gezin.

Ervaringen

Wat anderen zeggen:

Example image

Grip op schermtijd heeft ons geholpen om bewuster om te gaan met schermtijd. Hoewel soms confronterend, dit was zo nodig om hier bewuste keuzes in te maken!

Ik voel me nu steviger in mijn keuzes en de kinderen weten waar ze aan toe zijn.

Ilse Bouwmeester

Leiderschapcoach

GZ- Psycholoog

Example image

Ik dacht dat ik al bewust gebruik maakte van mijn scherm tijd, maar "Schermgebruik" heeft me geholpen om mijn schermtijd nog meer te verminderen en meer te genieten van andere activiteiten zonder constant naar mijn telefoon te grijpen. Een aanrader voor iedereen die worstelt met dit probleem!

Maaike de Maaker

moeder van drie

Example image

Steeds vaker verzuchten ouders in mijn praktijk dat ze niet meer weten hoe ze hun kinderen kunnen helpen minder afhankelijk te zijn van social media, streaming en gaming.

Door de tips en handvatten uit de masterclass "Schermgebruik" kan je als ouder ook daadwerkelijk aan de slag.

Kortom, ik raad iedereen deze masterclass aan.

Jantien v Zuilen

Integratief Kindertherapeut

Wacht niet langer, waag de sprong nu!

Wacht niet langer en help anderen ook bewust te worden. Je hoeft het niet alleen te doen, je hoeft niet in je eentje het wiel uit te vinden. Samen staan we sterker.

Word een officiële ambassadeur.